Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse für Kinder
KURSE FÜR KINDERGARTEN UND SCHULE
Seit 2004 bieten wir Kurse zur Gewaltprävention und Deeskalation an Kindergärten und Schulen an.
Unsere Kurse haben das Ziel, den Teilnehmern verbale und physische Fertigkeiten beizubringen, um sich in einer Bedrohungslage verteidigen zu können. Wir legen großen Wert auf Rollenspiele, um ein selbstsicheres Auftreten zu vermitteln und den Kinder beizubringen, wie sie situationsgerecht reagieren und verstehen, wann sie "Nein" sagen müssen.
Hier einige Themen, die in unseren Kursen behandelt werden:
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Übungen zu gestärktem Selbstbewusstsein und zum Verlassen der Opferrolle
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Deeskalation durch Mimik und Gestik
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Gefahrenerkennung und Sensibilisierung der Reflexe
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Handlungsalternativen außerhalb traditioneller Geschlechterrollen erfahren
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Ängste, eigene und fremde, annehmen und verstehen können
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Rollenspiele, um Grenzen zu erfahren und Grenzen zu setzen
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Nonverbale und verbale, konfrontative und deeskalierende Selbstbehauptungstechniken, z.B. durch klare und deutlich für jedermann verständige Kommunikation
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Erlernen vieler einfach umzusetzender Selbstverteidigungstechniken und-Strategien
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Notreaktionen verbaler und physischer Natur
Die Kinder können nach Geschlecht getrennt oder nach Alter entsprechend ausgewählt und zugeordnet werden, das muss aber nicht so sein und ist keine zwingende Voraussetzung.
SELBSTVERTEIDIGUNG
beginnt nicht, wenn wir uns einem Angreifer physisch stellen. Es startet viel früher, wenn wir unsere täglichen Entscheidungen treffen wie die Auswahl unserer Freunde oder den Weg, den wir zur Schule oder zu unseren Freunden nehmen. Unsere Präventionskurse können die Aufmerksamkeit steigern und helfen, sich sicher aus unangenehmen Situationen zu befreien. Dies beinhaltet sowohl die körperliche Konfrontation als auch effektive Möglichkeiten, Angriffen zu entkommen.
STÄRKUNG VON SELBSTBEWUSSTSEIN & SELBSTWERTGEFÜHL
Verbessere dein Selbstwertgefühl, indem du anerkennst, wer du bist und welches Potenzial in dir steckt! Stärke dein Selbstbewusstsein, indem du lernst, effektiv auf Herausforderungen zu reagieren!
ANEIGNUNG EINFACH ANZUWENDENDER SELBSTVERTEIDIGUNGS-TECHNIKEN
Es gibt eine einfach anwendbare Lösung für die intelligente Selbstverteidigung, die keine körperliche Kraft erfordert! Die Techniken stammen aus dem berühmten Wing Tsun Kung Fu, von dem man weiß, dass es schnell und wirkungsvoll ist. Körperliche Verteidigung sollte nur als letzte Möglichkeit in Betracht gezogen werden. Das Motto lautet immer: Ein Kampf, der nicht stattfindet, ist schon gewonnen!
VERBESSERUNG INDIVIDUELLER STÄRKEN
Komm wie du bist!
Unsere Philosophie betont, dass wir Kinder nicht verändern wollen, sondern jeden mit all seinen starken und schwachen Eigenschaften an der Stelle abholen wollen, an der sie sich gerade befinden. Im Training identifizieren wir die Stärken und Schwächen, bauen bestehende Stärken auf und fördern mental und körperlich Mut. Die Kinder lernen verschiedene Wege, um Aggressionen richtig zu kanalisieren. Wir geben ihnen auch die Möglichkeit, Probleme anzusprechen und Fragen zu stellen. Die Selbstverteidigungsstrategien werden in der Gruppe vermittelt, aber jedem Kind wird individuell entsprechend seiner Konstitution und Aufmerksamkeit Rechnung getragen.
DIE FÄHIGKEIT MIT STRESS UMZUGEHEN
Der Schlüssel zum Erfolg besteht darin, einen stabilen Lebensstandpunkt sowie ein gestärktes Selbstbewusstsein in Bezug auf Stresssituationen zu haben. Im Rollenspiel werden den Kindern verschiedene Möglichkeiten vermittelt, wie sie besser damit umgehen können und wie sie ihre Toleranzgrenzen kennenlernen. Am Ende jedes Kurses wird ein simuliertes Übergriffs-Szenario inszeniert, in dem die Kinder verbal und physisch angegriffen werden. Wenn sie es schaffen, alle geübten Selbstverteidigungstechniken anzuwenden, ist das ein sensationeller Erfolg!
EIN STARKES "NEIN!"
Die Kampfkunst Akademie Ratingen bietet Kurse an, die für jeden Interessenten und jede Zielgruppe zugeschnitten sind. In den Kursen wird behutsam über die Thematik "Gewalt" und den wichtigen Umgang mit ihr gesprochen, wobei auch geschlechtsspezifische und häusliche Gewalt behandelt werden. Mit Hilfe von Statistiken wird den Teilnehmern deutlich gemacht, dass ein hoher Prozentsatz der körperlichen Übergriffe zuhause stattfindet und die meisten Täter bekannte oder Familienmitglieder sind. Mithilfe von Übungen zum selbstbewussten Auftreten und dem Einsatz der Stimme lernen die Teilnehmer, energisch eine mögliche Opferrolle zu verlassen und selbstbewusst "Nein" zu sagen, um einen Angriff im Keim zu ersticken. Wer Interesse an einem Präventionskurs hat, kann diesen bei der Kampfkunst Akademie Ratingen buchen.