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Das SOS-Handzeichen — Kennst Du diesen stillen Hilferuf? Jetzt auch offiziell im Kreis Mettmann

  • vor 2 Tagen
  • 2 Min. Lesezeit

Vor über einem Jahr habe ich an dieser Stelle über das Signal For Help geschrieben — ein stilles Handzeichen für Menschen, die unter häuslicher Gewalt leiden und keinen anderen Ausweg sehen.

Jetzt hat auch der Kreis Mettmann dieses Zeichen offiziell aufgegriffen und informiert seine Bürgerinnen und Bürger darüber.

Das freut uns. Denn je mehr Menschen dieses Zeichen kennen, desto mehr Leben können gerettet werden.

Falls Du es noch nicht kennst — lies weiter. Es ist wichtig.



Was ist das SOS-Handzeichen?

Das Zeichen wurde ursprünglich von der Canadian Women's Foundation eingeführt — zunächst für Videochats, damit Betroffene ohne Worte um Hilfe bitten können. Es hat sich seitdem weltweit verbreitet und funktioniert auch im Alltag auf der Straße.

So geht es:

  1. Handfläche nach außen zeigen

  2. Daumen in die Handfläche legen

  3. Die anderen Finger schließen sich darüber — der Daumen ist "eingeschlossen"

Diese Abfolge kann unauffällig ausgeführt werden — das ist der Sinn dahinter.



Was tust Du, wenn Du dieses Zeichen siehst?

1. Nimm es ernst. Es ist kein Scherz und kein Zufall. Beobachte die Situation, ohne die Person zu gefährden.


2. Frag mit Ja/Nein-Fragen. Kurze, leise Fragen senken das Risiko — besonders wenn eine weitere Person in der Nähe ist:

  • „Brauchst Du Hilfe?"

  • „Soll ich die Polizei rufen?"

  • „Brauchst Du eine neue Unterkunft?"


3. Im Ernstfall: Polizei rufen — 110. Wenn Du das Gefühl hast, die Person ist in unmittelbarer Gefahr, zögere nicht. Beschreibe, was Du gesehen hast und wo Du bist.


4. Greife nicht selbst körperlich ein. Deine eigene Sicherheit zählt. Professionelle Hilfe holen ist in den meisten Situationen die bessere Wahl.


Anlaufstellen — Bundesweit

📞 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" 08000 116 016 — 365 Tage, 24/7, kostenlos, anonym, 17 Sprachen


📞 Hilfetelefon „Gewalt gegen Männer" 0800 123 990 0 Mo–Do: 9–13 Uhr & 16–20 Uhr | Fr: 9–15 Uhr ✉️ beratung@maennerhilfetelefon.de


Regional (Kreis Mettmann):

  • Interventionsstelle gegen häusliche Gewalt — SKFM Mettmann e.V.

  • Polizeilicher Opferschutz — Kreispolizeibehörde Mettmann

  • Weisser Ring

  • Wohnprojekt LoGe — Leben ohne Gewalt, SkF e.V. Ratingen

  • Fachstelle Gewaltprävention — Caritas im Kreis Mettmann


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Das Signal For Help funktioniert nur, wenn es bekannt ist. Schick diesen Artikel an Freunde, Familie, Kollegen. Auch Kinder in Schule und Kindergarten sollten es kennen — denn gerade die können sich am wenigsten selbst helfen.

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