NxtGEN Defense für Erwachsene: Selbstverteidigung ab 18 in Ratingen

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Realistische Selbstverteidigung für Männer und Frauen

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Was würdest du tun, wenn jemand dich überfällt?

Was, wenn dein Angreifer größer & stärker ist?

Wie schützt du dich gegen mehrere Gegner oder eine Waffe?

 

Angriffe passieren plötzlich. Im Ernstfall kannst du nur abrufen, was du vorher geübt hast. In der Kampfkunst Akademie Ratingen trainierst du deshalb in drei Stufen: überleben, kämpfen, kontrollieren. Die Basis unseres Systems NxtGEN Defense ist Wing Tsun, dazu kommen Elemente aus Krav Maga, MMA und Eskrima. Lernen kann es jeder – Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Hier geht es nicht um Wettkampf, sondern um deine Sicherheit.

 

Warum NxtGEN Defense?

 

Überleben – Kämpfen – Kontrollieren: Die drei Stufen unseres Systems bereiten dich praxisnah auf echte Angriffe vor.

Gegen größere und stärkere Angreifer: Wing-Tsun-Prinzipien helfen dir, fehlende Größe und Kraft auszugleichen.

Verteidigung gegen mehrere Angreifer: taktisch handeln und aus Überzahlsituationen herauskommen.

Waffenabwehr: Abwehr von Angriffen mit Messer, Stock und anderen Waffen.

Verhältnismäßigkeit: Du lernst, angemessen zu reagieren – von Deeskalation bis zur entschlossenen Selbstverteidigung.

 

Das Training im Überblick:

 

Zielgruppe: Männer & Frauen ab 18 Jahren

Dauer: 2× pro Woche je 60 Minuten (montags und mittwochs, 19:30–20:30 Uhr)

 

Was erwartet dich im Training?

 

Kampf gegen größere & stärkere Angreifer – Wie du Schwächen in Stärken verwandelst

Waffenabwehr – Angriffe mit Messer, Stock und anderen Waffen abwehren

Kontrolltechniken – wie du einen Angreifer kontrollierst und fixierst

Flucht & Taktik – Wann ist es klüger, zu gehen statt zu kämpfen?

Reaktionsschnelligkeit & Stressresistenz – Wie du unter Druck richtig handelst

Verteidigung gegen mehrere Gegner – Strategien, um dich aus gefährlichen Situationen zu befreien

 

Unsere Methodik: Kennen > Können > Beherrschen

Kennen: Verstehe Techniken & Strategien für realistische Szenarien

Können: Trainiere sie unter Anleitung, bis sie sicher abrufbar sind

Beherrschen: Setze sie unter Druck ein & reagiere instinktiv

 

Was sagen unsere Mitglieder?

 

4,9 von 5 Sternen bei über 90 Bewertungen auf Google.

 

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