Jugend (14–17 Jahre) – Probetraining

Beschreibung

Beim Probetraining lernst du NxtGEN Defense kennen, unser eigenes System für Selbstschutz und Selbstverteidigung außerhalb des Wettkampfs. Es geht nicht um Show oder Punkte, sondern um Wahrnehmung, klare Entscheidungen, Deeskalation, körperliche Handlungsfähigkeit und mentale Stärke unter Druck. NxtGEN Defense verbindet dafür Prinzipien und Einflüsse unter anderem aus Wing Chun/Wing Tsun, MMA, Krav Maga und Eskrima. Du trainierst Reaktion, Koordination, Fitness und den Umgang mit Stress, Schritt für Schritt und passend zu deinem Stand. Vorkenntnisse oder eigene Ausrüstung brauchst du nicht. Die Altersangaben sind Richtwerte. Die passende Gruppe legen wir nach dem Probetraining gemeinsam fest. Pro Termin gibt es höchstens 5 Plätze für das Probetraining. Bitte mitbringen: saubere Sportschuhe und bequeme Trainingskleidung. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.